"Activité physique complète qui allie le renforcement musculaire, le travail de l'endurance et de la coordination des mouvements,

Cette discipline est une ACTIVITE de CARDIO-TRAINING basée sur des mouvements empruntés au Karaté (pieds, poings, blocages, déplacements) chorégraphiés sur des musiques toniques et rythmées à 160 Bpm.

Elle permet d’évacuer le stress et de travailler votre condition physique (plus de 700kcal par séance), la tonicité et la souplesse mais aussi la mémoire et la coordination."

Cela vous tente?

N'hésitez plus! Venez essayer au mois de septembre les jeudis de 20h à 21h30, au Dojo

Activité ouverte à tous, hommes, femmes, ados (14-15 ans), du débutant au confirmé, ne nécessitant aucune connaissance des arts martiaux!

AMBIANCE SYMPA ASSUREE!!!

avec Magali,

professeur certifié de body karaté FFK- Brevet d'éducateur sportif.